Archiv pro štítek: pohyb

cvičení PublicDomainPictures / Pixabay

Chodíte plavat? Chraňte svoje vlasy

Pokud chodíte plavat do chlorované vody, používejte plavací čepici. Může to být nezvyk a ze začátku i trochu nepříjemné, ale máčením vlasů v plaveckém bazénu nezpůsobíte jen katastrofu své barvě vlasů, ale dojte tím i k naprosté dehydrataci vlasů, takže bude Vaše hříva totálně vyprahlá (věřte mi, poučila jsem se velmi tvrdým způsobem). O péči […]

cvičení pololofreack30 / Pixabay

Krása – proč začít se cvičením

Je mnoho důvodů proč začít se cvičením, není totiž dobré jen pro Vaše zdraví, fyzickou kondici a příjemný pocit, ale je to taky vhodný způsob, jak zpomalit proces stárnutí a udržet zdravou mysl. Doufám, že rady a typy v tomto článku Vás přesvědčí o tom, že začít s pravidelným cvičením je opravdu dobrý nápad.